Explorer autour de cette recette
♡ Plat du jourTruite aux amandes
Les amandes dorées au beurre accompagnent la truite. Leur croquant et le citron relèvent la douceur de la chair du poisson.
Ingrédients
pour le poisson et la cuisson
Ustensiles nécessaires
Le séchage du poisson : Indispensable pour éviter que la peau n'adhère à la poêle.
Service et accompagnements
À servir avec des pommes de terre, du riz ou des légumes verts, en choisissant un accompagnement sobre qui laisse le poisson au premier plan.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise en place
- Séchage du poisson : C'est l'étape numéro un pour un débutant. Essuyez méticuleusement l'intérieur et l'extérieur de chaque truite avec du papier absorbant. Un poisson humide va coller à la poêle et éclabousser.
- Ustensiles : Préparez tous vos ingrédients à portée de main, car la cuisson du poisson va très vite.
Étape 1 — Préparation et farinage des truites
- 1
Étape 1
Assaisonnez l'intérieur de chaque truite avec une pincée de sel fin et un tour de moulin à poivre. Versez les 30 g de farine de blé dans une assiette plate.
- 2
Étape 2
Roulez délicatement chaque truite dans la farine en veillant à bien enrober tout le corps, puis secouez l'ensemble du poisson au-dessus de l'assiette pour éliminer l'excès de farine (il ne doit rester qu'un voile très fin et transparent).
Étape 2 — Cuisson des truites
- 3
Étape 3
Placez votre grande poêle antiadhésive sur le feu. Versez-y les 2 cuillères à soupe d'huile neutre et 20 g de beurre doux.
🔥 feu moyen-vif - 4
Étape 4
Faites chauffer sur feu moyen-vif pendant 2 minutes. La beurre doit être bien chaude et mousser légèrement.
🔥 feu moyen-vifRepère visuel· La préparation est bien chaude, homogène et ne présente aucune zone brûlée. - 5
Étape 5
Mettez la poêle sur le feu au réglage indiqué avant de poursuivre. Déposez délicatement les deux truites farinées dans la poêle. Laissez cuire les truites sans les déplacer pendant 4 minutes sur feu moyen.
🔥 feu moyen-vifRepère visuel· La préparation est bien chaude, homogène et ne présente aucune zone brûlée. - 6
Étape 6
Elles doivent former une belle croûte dorée et croustillante en dessous. À l'aide de deux spatules (pour ne pas casser le poisson), retournez délicatement les truites de l'autre côté.
🔥 feu moyen-vif - 7
Étape 7
Laissez cuire de ce côté pendant 3 à 4 minutes supplémentaires. Pour vérifier la cuisson : piquez délicatement la chair près de l'arête centrale avec la pointe d'un couteau ou écartez légèrement la chair.
🔥 feu moyen-vifRepère visuel· La préparation est bien chaude, homogène et ne présente aucune zone brûlée. - 8
Étape 8
Elle doit être opaque, nacrée et se détacher facilement de l'arête centrale. Retirez les truites de la poêle à l'aide de vos spatules et déposez-les immédiatement sur deux assiettes chaudes.
🔥 feu moyen-vif - 9
Étape 9
Jetez le reste de beurre de la poêle et essuyez-la rapidement avec du papier absorbant.
🔥 feu moyen-vif
Étape 3 — Torréfaction des amandes et beurre noisette
- 10
Étape 10
Remettez la poêle essuyée sur le feu. Ajoutez les 60 g de beurre doux restants et faites-le fondre sur feu moyen pendant 1 minute.
🔥 feu moyenRepère visuel· La matière est entièrement fondue et le mélange est homogène. - 11
Étape 11
Dès que le beurre commence à mousser, ajoutez les 40 g d'amandes effilochées dans le beurre chaud. Remuez constamment avec votre spatule pendant 2 minutes.
🔥 feu moyen - 12
Étape 12
Les amandes vont se torréfier et le beurre va mousser, puis se colorer doucement en prenant une belle teinte ambrée et en dégageant une odeur caractéristique de noisette. C'est l'obtention du beurre noisette.
🔥 feu moyenRepère visuel· La surface est uniformément dorée, sans zone brûlée.
