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♡ Plat du jourRisotto à la courge
Courge fondante, bouillon chaud et parmesan donnent à ce risotto sa couleur dorée et sa douceur. Le riz doit rester légèrement ferme, tout en étant enveloppé d’une sauce bien crémeuse.
Ingrédients
principal












Ustensiles nécessaires








Maintenez impérativement le bouillon à frémissement constant ; un bouillon froid stopperait la cuisson du riz et nuirait à la libération de l'amidon.
Service et accompagnements
Une petite salade de mâche et de radis assaisonnée au citron accompagne ce risotto fondant sans ajouter de féculent.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise en place
- 320 g de riz Arborio ou Carnaroli
- 600 g de chair de courge butternut (poids net épluché)
- 1 oignon jaune moyen (environ 120 g)
- 1 gousse d'ail
- 1 l de bouillon de légumes chaud
- 12 cl de vin blanc sec
- 40 g de beurre doux
- 30 ml d'huile d'olive extra vierge
- 60 g de Parmigiano Reggiano râpé
- 1 pincée de noix de muscade râpée
- Sel fin
- Poivre noir du moulin
Préparation
- 1
Étape 1
Préparation de la courge : À l'aide d'un couteau d'office, retirez la peau de 600 g de courge butternut, éliminez les graines et les filaments, puis coupez la chair en petits dés réguliers d'environ 1 cm de côté.
- 2
Étape 2
Éminçage : Pelez et ciselez finement 1 oignon jaune. Pelez 1 gousse d'ail et retirez son germe.
- 3
Étape 3
Chauffage du bouillon : Dans la casserole moyenne, portez 1 l de bouillon de légumes à frémissement et maintenez-le à feu doux pendant toute la durée de la recette.
🔥 feu doux - 4
Étape 4
Cuisson initiale de la courge : Dans la grande sauteuse à fond épais, faites chauffer 15 ml d'huile d'olive et 10 g de beurre à feu moyen. Ajoutez l'ail écrasé et la moitié de l'oignon ciselé. Laissez suer 2 minutes sans colorer.
▶ Voir la technique : Ciseler un oignon🔥 feu moyenRepère visuel· Cuisson initiale de la courge : Dans la grande sauteuse à fond épais, faites chauffer 15 ml d'huile d'olive et 10 g de beurre à feu moyen. - 5
Étape 5
Incorporez les deux tiers des dés de courge dans la sauteuse. Ajoutez une louche de bouillon chaud, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à ce que la courge soit complètement tendre. Écrasez grossièrement ces morceaux à la spatule pour former une purée grossière. Réservez le reste des dés crus.
🔥 feu douxRepère visuel· Ajoutez une louche de bouillon chaud, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à ce que la courge soit complètement tendre. - 6
Étape 6
Nacrage du riz : Dans la même sauteuse (ou après avoir retiré la purée si nécessaire, mais il est préférable de l'intégrer directement), ajoutez le reste de l'huile d'olive et le reste d'oignon. Faites-les suer 2 minutes, puis ajoutez 320 g de riz Arborio ou Carnaroli. Remuez constamment à feu moyen pendant 2 minutes jusqu'à ce que les grains soient nacrés (translucides sur les bords).
🔥 feu moyenRepère visuel· Remuez constamment à feu moyen pendant 2 minutes jusqu'à ce que les grains soient nacrés (translucides sur les bords). - 7
Étape 7
Déglacement : Versez 12 cl de vin blanc sec. Laissez l'alcool s'évaporer complètement en remuant, pendant environ 1 à 2 minutes.
- 8
Étape 8
Cuisson par absorption : Ajoutez le reste des dés de courge crus et commencez à verser le bouillon chaud louche après louche, en attendant que chaque louche soit presque totalement absorbée avant d'ajouter la suivante, tout en remuant fréquemment. Cette étape dure environ 16 à 18 minutes.
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Étape 9
Vérification : Le riz doit être cuit al dente (ferme sous la dent mais tendre à l'extérieur) et l'ensemble doit être crémeux. Retirez la sauteuse du feu.
Repère visuel· Vérification : Le riz doit être cuit al dente (ferme sous la dent mais tendre à l'extérieur) et l'ensemble doit être crémeux. - 10
Étape 10
Mantecatura : Ajoutez 30 g de beurre froid coupé en dés, 60 g de Parmigiano Reggiano râpé et une pincée de noix de muscade. Mélangez énergiquement (battez) avec la spatule pour incorporer de l'air et lier les matières grasses avec l'amidon.
- 11
Étape 11
Repos et service : Couvrez la sauteuse et laissez reposer 2 minutes hors du feu avant de servir immédiatement dans des assiettes creuses chaudes.



