♡ Plat du jourVerrines d’avocat aux crevettes
Ingrédients
La préparation






Ustensiles nécessaires








Répartissez toute la crème d’avocat dans les quatre verres et lissez la surface. Sortez les morceaux de crevettes du réfrigérateur et répartissez les 180 g sur le dessus, environ 45 g par verrine, sans verser de liquide.
Service et accompagnements
Servir en entrée pour quatre personnes ; les quantités comprennent le pain quand il fait partie de la recette. Aucun accompagnement supplémentaire n’est inclus dans la nutrition.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Préparation, montage et service
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Étape 1
Utilisez 180 g de crevettes roses déjà cuites et entièrement décortiquées, poids net. Égouttez et épongez doucement, puis vérifiez qu’aucune queue ni carapace ne reste ; si elles sont surgelées, elles doivent déjà être décongelées au réfrigérateur avant de commencer.
Repère visuel· Préparer les crevettes. - 2
Étape 2
Posez les crevettes sur une planche propre et coupez-les en deux ou trois morceaux selon leur taille. Gardez-les dans un bol au réfrigérateur pendant la préparation de l’avocat ; aucune cuisson de crevettes crues n’est incluse dans cette fiche.
Repère visuel· Couper en bouchées.
- 3
Étape 3
Posez les avocats mûrs sur une planche, coupez autour du noyau et séparez les moitiés. Retirez le noyau avec une cuillère, puis prélevez la chair sans peau ; pesez 280 g et retirez toute partie brune ou abîmée avant la pesée.
Repère visuel· Ouvrir les avocats. - 4
Étape 4
Versez immédiatement les 20 g de jus de citron sur la chair d’avocat. Écrasez à la fourchette en pressant les gros morceaux contre le bol jusqu’à obtenir une purée souple ; un fruit encore dur ne donnera pas la texture attendue.
Repère visuel· Écraser et citronner.
- 5
Étape 5
Rincez la ciboulette, séchez-la dans un linge propre puis pesez 4 g et ciselez finement. Séparez 2 g pour la crème et 2 g pour la finition ; préparez quatre verres propres de 150 ml et une cuillère. Aucune poche à douille n’est nécessaire.
Repère visuel· Préparer la finition. - 6
Étape 6
Ajoutez 100 g de fromage blanc nature, 2 g de ciboulette préparée et 0,2 g de poivre à l’avocat citronné. Mélangez soigneusement en raclant les bords pour obtenir une crème vert pâle homogène ; aucun sel supplémentaire ni crème liquide n’est prévu.
Repère visuel· Détendre la crème. - 7
Étape 7
Répartissez toute la crème d’avocat dans les quatre verres et lissez la surface. Sortez les morceaux de crevettes du réfrigérateur et répartissez les 180 g sur le dessus, environ 45 g par verrine, sans verser de liquide.
Repère visuel· Monter les verrines. - 8
Étape 8
Répartissez les 2 g de ciboulette réservés sur les verrines puis servez immédiatement, une par personne en entrée. Si le service est différé, couvrez et remettez aussitôt au réfrigérateur ; aucun repos n’est indispensable et les crevettes restent froides.
Repère visuel· Finir et servir.



