Plats
Recette détaillée

Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Monument de la simplicité napolitaine, ce plat ne tolère aucun artifice : pas de crème, pas de fromage, mais une émulsion parfaite entre de l'huile d'olive de bonne qualité, de l'ail finement tranché, du piment et l'eau de cuisson amidonnée des pâtes. La difficulté réside dans la maîtrise de la cuisson de l'ail, qui doit dorer délicatement sans jamais brunir pour ne pas devenir amer. Portions : 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps de repos / marinade / refroidissement : Aucun Temps total : 20 minutes Difficulté : Facile Ingrédients - 400 g de spaghetti de bonne qualité (idéalement étirés au bronze) - 4 belles gousses d'ail - 8 cl d'huile d'olive extra vierge - 1 piment rouge sec (ou frais) émietté - 1 demi-bouquet de persil plat frais - Gros sel (pour l'eau des pâtes) - Sel fin Matériel utile - Une grande casserole (minimum 4 à 5 litres) - Une passoire - Une grande poêle ou une sauteuse (assez grande pour accueillir les spaghetti par la suite) - Un couteau bien aiguisé et une planche à découper - Une louche - Une pince de cuisine ou une fourchette à spaghetti Préparation détaillée 1. Portez 4 litres d'eau à ébullition dans la grande casserole sur feu vif, à couvercle fermé. 2. Pendant que l'eau chauffe, préparez les aromates. Pelez les 4 gousses d'ail. Coupez-les en fines lamelles régulières. Éliminez le germe central vert si présent, car il est plus difficile à digérer. Lavez le persil plat, séchez-le et ciselez-le finement. Émiettez le piment rouge. 3. Dès que l'eau bout à gros bouillons, ajoutez le gros sel (environ 7 g par litre). Mélangez pour dissoudre. Plongez les spaghetti en veillant à les laisser s'assouplir naturellement dans l'eau avant de les immerger complètement. Remuez au début pour éviter qu'ils ne collent. Laissez cuire à découvert en surveillant le temps indiqué sur le paquet. Goûtez 2 minutes avant la fin pour obtenir des spaghetti al dente. 4. Une minute avant d'égoutter les spaghetti, prélevez deux louches pleines d'eau de cuisson bouillante et réservez-les dans un bol. Égouttez les spaghetti sans les rincer. 5. Pendant la cuisson des pâtes, versez les 8 cl d'huile d'olive extra vierge dans la grande poêle. Ajoutez les lamelles d'ail et le piment émietté. Placez la poêle sur feu doux ou moyen-doux. 6. Laissez chauffer l'huile et dorer l'ail très lentement. Remuez de temps en temps. Surveillez cette étape avec la plus grande attention : l'ail est prêt lorsqu'il devient blond pâle sur les bords. S'il devient brun foncé, retirez immédiatement la poêle du feu car il donnera une saveur âcre et amère irrécupérable au plat. 7. Dès que l'ail atteint la couleur blond pâle souhaitée, versez immédiatement une louche entière d'eau de cuisson chaude des pâtes réservée directement dans la poêle. Attention aux projections. Cela stoppe net la cuisson de l'ail et commence à créer l'émulsion. 8. Ajoutez les spaghetti égouttés directement dans la poêle avec l'huile, l'ail et l'eau. 9. Incorporez la deuxième louche d'eau de cuisson et le persil plat ciselé. Mélangez et remuez vigoureusement les spaghetti à l'aide de la pince de cuisine sur feu moyen pendant 1 minute. L'huile et l'eau amidonnée doivent s'émulsionner pour former une sauce brillante et nappante qui enrobe chaque brin de pâte, et non une simple mare d'huile au fond de la poêle. 10. Goûtez, rectifiez l'assaisonnement en sel fin si nécessaire, et servez immédiatement dans des assiettes chaudes. Conseils pour réussir - Ne quittez pas la poêle des yeux lors de la coloration de l'ail : quelques secondes suffisent pour passer du blond parfait au brun amer. - Utilisez une huile d'olive extra vierge de bonne qualité, car elle constitue l'un des piliers gustatifs de la sauce. - L'émulsion se fait grâce à l'agitation vigoureuse des pâtes dans la poêle avec l'eau de cuisson amidonnée et l'huile. Erreurs fréquentes à éviter - Verser l'huile d'olive sur des pâtes égouttées sans préparation préalable dans la poêle. - Brûler l'ail, ce qui gâte irrémédiablement le goût du plat. - Négliger l'ajout d'eau de cuisson, ce qui conduit à des spaghetti secs et huileux séparés de leur matière grasse. Variantes - Ajouter une poignée de chapelure dorée à la poêle (pangrattato) au moment de servir pour apporter une texture croustillante typique de la cuisine sicilienne. - Incorporer quelques filets d'anchois fondus dans l'huile chaude avec l'ail pour une version plus corsée. Conservation - Se consomme immédiatement. Ce plat ne se prête pas bien à une conservation prolongée car les pâtes continuent d'absorber l'huile. - Réchauffage : À la poêle avec un filet d'eau et d'huile d'olive à feu doux. Informations nutritionnelles approximatives (par portion) - Calories : 460 kcal - Protéines : 10 g - Glucides : 65 g - Lipides : 18 g

Spaghetti aglio e olio présenté dans un plat de service, avec la texture et la garniture visibles
Prépa.
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
4 pers.
Repères nutritionnelspar portion
525kcal11 gprotéines68 gglucides4 gfibres23 glipides

Méthode : estimation Mijoté contrôlée à partir de la fiche reconstruite · confiance indicative 55 %

4pers.
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En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Pesez tous les ingrédients et préparez le matériel avant de commencer.

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Portez 4 litres d'eau à ébullition dans la grande casserole sur feu vif, à couvercle fermé.

    🔥 aucun
  2. 2

    Étape 2

    Pendant que l'eau chauffe, préparez les aromates. Pelez les 4 gousses d'ail. Coupez-les en fines lamelles régulières. Éliminez le germe central vert si présent, car il est plus difficile à digérer. Lavez le persil plat, séchez-le et ciselez-le finement. Émiettez le piment rouge.

    belles gousses d'ailpiment rouge sec (ou frais) émiettédemi-bouquet de persil plat frais
    🔥 aucun
  3. 3

    Étape 3

    Dès que l'eau bout à gros bouillons, ajoutez le gros sel (environ 7 g par litre). Mélangez pour dissoudre. Plongez les spaghetti en veillant à les laisser s'assouplir naturellement dans l'eau avant de les immerger complètement. Remuez au début pour éviter qu'ils ne collent. Laissez cuire à découvert en surveillant le temps indiqué sur le paquet. Goûtez 2 minutes avant la fin pour obtenir des spaghetti al dente.

    spaghetti de bonne qualitéGros selSel fin
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive · étape 3 · Dès que l'eau bout à gros bouillons, ajoutez le gros sel (environ 7 g pa
    🔥 aucun
  4. 4

    Étape 4

    Une minute avant d'égoutter les spaghetti, prélevez deux louches pleines d'eau de cuisson bouillante et réservez-les dans un bol. Égouttez les spaghetti sans les rincer.

    spaghetti de bonne qualité
    🔥 aucun
  5. 5

    Étape 5

    Pendant la cuisson des pâtes, versez les 8 cl d'huile d'olive extra vierge dans la grande poêle. Ajoutez les lamelles d'ail et le piment émietté. Placez la poêle sur feu doux ou moyen-doux.

    belles gousses d'aild'huile d'olive extra viergepiment rouge sec (ou frais) émietté
    🔥 aucun
  6. 6

    Étape 6

    Laissez chauffer l'huile et dorer l'ail très lentement. Remuez de temps en temps. Surveillez cette étape avec la plus grande attention : l'ail est prêt lorsqu'il devient blond pâle sur les bords. S'il devient brun foncé, retirez immédiatement la poêle du feu car il donnera une saveur âcre et amère irrécupérable au plat.

    belles gousses d'aild'huile d'olive extra vierge
    🔥 aucun
  7. 7

    Étape 7

    Dès que l'ail atteint la couleur blond pâle souhaitée, versez immédiatement une louche entière d'eau de cuisson chaude des pâtes réservée directement dans la poêle. Attention aux projections. Cela stoppe net la cuisson de l'ail et commence à créer l'émulsion.

    belles gousses d'ail
    ▶ Voir la technique : Monter une mayonnaise
    🔥 aucunRepère visuel· Dès que l'ail atteint la couleur blond pâle souhaitée, versez immédiatement une louche entière d'eau de cuisson chaude des pâtes réservée directement dans la poêle.
  8. 8

    Étape 8

    Ajoutez les spaghetti égouttés directement dans la poêle avec l'huile, l'ail et l'eau.

    spaghetti de bonne qualitébelles gousses d'aild'huile d'olive extra vierge
    🔥 aucun
  9. 9

    Étape 9

    Incorporez la deuxième louche d'eau de cuisson et le persil plat ciselé. Mélangez et remuez vigoureusement les spaghetti à l'aide de la pince de cuisine sur feu moyen pendant 1 minute. L'huile et l'eau amidonnée doivent s'émulsionner pour former une sauce brillante et nappante qui enrobe chaque brin de pâte, et non une simple mare d'huile au fond de la poêle.

    spaghetti de bonne qualitéd'huile d'olive extra viergedemi-bouquet de persil plat frais
    ▶ Voir la technique : Monter une mayonnaise
    MINUTEUR1 MIN
    01:00MINUTES · SECONDES
    Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive · étape 9 · Incorporez la deuxième louche d'eau de cuisson et le persil plat ciselé
    🔥 aucunRepère visuel· L'huile et l'eau amidonnée doivent s'émulsionner pour former une sauce brillante et nappante qui enrobe chaque brin de pâte, et non une simple mare d'huile au fond de la poêle.
  10. 10

    Étape 10

    Goûtez, rectifiez l'assaisonnement en sel fin si nécessaire, et servez immédiatement dans des assiettes chaudes.

    Gros selSel fin
    🔥 aucun
Conseil technique

Le geste à retenir

Ne quittez pas la poêle des yeux lors de la coloration de l'ail : quelques secondes suffisent pour passer du blond parfait au brun amer.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Dès que l'ail atteint la couleur blond pâle souhaitée, versez immédiatement une louche entière d'eau de cuisson chaude des pâtes réservée directement dans la poêle.
  • L'huile et l'eau amidonnée doivent s'émulsionner pour former une sauce brillante et nappante qui enrobe chaque brin de pâte, et non une simple mare d'huile au fond de la poêle.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Verser l'huile d'olive sur des pâtes égouttées sans préparation préalable dans la poêle.
  • Brûler l'ail, ce qui gâte irrémédiablement le goût du plat.
  • Négliger l'ajout d'eau de cuisson, ce qui conduit à des spaghetti secs et huileux séparés de leur matière grasse.
  • Verser une grande quantité d'eau dans l'huile très chaude d'un seul geste : ajoutez-la avec prudence pour limiter les projections.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Verser l'huile d'olive sur des pâtes égouttées sans préparation préalable dans la poêle. Corrigez ce point avant de poursuivre la recette.
  • Brûler l'ail, ce qui gâte irrémédiablement le goût du plat. Corrigez ce point avant de poursuivre la recette.
  • Négliger l'ajout d'eau de cuisson, ce qui conduit à des spaghetti secs et huileux séparés de leur matière grasse. Corrigez ce point avant de poursuivre la recette.
  • Verser une grande quantité d'eau dans l'huile très chaude d'un seul geste : ajoutez-la avec prudence pour limiter les projections. Corrigez ce point avant de poursuivre la recette.
Organisation

Préparation à l’avance

  • Préparez à l’avance uniquement les éléments dont la conservation est explicitement indiquée.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Ne quittez pas la poêle des yeux lors de la coloration de l'ail : quelques secondes suffisent pour passer du blond parfait au brun amer.
  • Utilisez une huile d'olive extra vierge de bonne qualité, car elle constitue l'un des piliers gustatifs de la sauce.
  • L'émulsion se fait grâce à l'agitation vigoureuse des pâtes dans la poêle avec l'eau de cuisson amidonnée et l'huile.
  • Si l'émulsion paraît trop huileuse, ajoutez l'eau de cuisson une cuillère à soupe à la fois en remuant vivement plutôt que d'ajouter encore de l'huile.
Organisation

Conservation

- Se consomme immédiatement. Ce plat ne se prête pas bien à une conservation prolongée car les pâtes continuent d'absorber l'huile. - Réchauffage : À la poêle avec un filet d'eau et d'huile d'olive à feu doux. Informations nutritionnelles approximatives (par portion) - Calories : 460 kcal - Protéines : 10 g - Glucides : 65 g - Lipides : 18 g

Voir les indications de conservation de la fiche.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive ?

Comptez environ 20 min au total dont environ 10 min de préparation.

Peut-on préparer Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive à l’avance ?

Préparez à l’avance uniquement les éléments dont la conservation est explicitement indiquée.

Comment conserver Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive ?

- Se consomme immédiatement. Ce plat ne se prête pas bien à une conservation prolongée car les pâtes continuent d'absorber l'huile. - Réchauffage : À la poêle avec un filet d'eau et d'huile d'olive à feu doux. Informations nutritionnelles approximatives (par portion) - Calories : 460 kcal - Protéines : 10 g - Glucides : 65 g - Lipides : 18 g

Peut-on congeler Spaghettis à l’ail et à l’huile d’olive ?

Voir les indications de conservation de la fiche.

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