← Salades & bowls
Salade niçoise aux anchois avec œufs, tomates, olives, pommes de terre et haricots verts♡ Plat du jour

Salade niçoise aux anchois

Cuisine FranceEntréesFacile

Les anchois relèvent les tomates, le concombre et le poivron. Les œufs complètent cette salade de légumes frais à assaisonner au dernier moment.

À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 portions
Recette d’origine : 4 portions.

principal

Ingrédient : Tomate
Tomate4 belles tomates mûres mais fermes (environ 500 g), coupées en quartiers
Ingrédient : Concombre
Concombre1 concombre moyen (environ 250 g), épluché partiellement et coupé en rondelles de 5 mm
Ingrédient : Poivron vert
Poivron vert1 poivron vert long (type poivron de Nice ou poivron doux, environ 150 g), épépiné et émincé en fines lanières
Ingrédient : Oignon rouge
Oignon rouge1 petit oignon rouge ou 2 oignons nouveaux (cébettes), émincés finement
Ingrédient : Filets d’anchois
Filets d’anchois1 boîte de filets d'anchois à l'huile d'olive de qualité (environ 50 g égouttés)
Ingrédient : Olive noires de nice
Olive noires de nice100 g d'olives noires de Nice (petites olives ridées et parfumées, avec noyaux)
Ingrédient : Basilic
Basilic4 branches de basilic frais (feuilles effeuillées)

Garniture

Ingrédient : haricots vert
haricots vert200 g de haricots verts frais, équeutés
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Balance de cuisine
Balance de cuisine
Matériel : Grande casserole d'eau (pour cuire les œufs)
Grande casserole d'eau (pour cuire les œufs)
Matériel : Grand saladier de service
Grand saladier de service
Matériel : Couteau de chef
Couteau de chef
Matériel : Planche à découper
Planche à découper
Matériel : Petit bol (pour la sauce)
Petit bol (pour la sauce)
Matériel : Cuillère à soupe
Cuillère à soupe
Matériel : Passoire
PassoireÀ préparer avant de commencer la recette.
💡 Astuce du chef

Ne jamais ajouter de pommes de terre ou de riz : le respect de la tradition niçoise garantit la légèreté de la salade.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Pesez et mesurez tous les ingrédients.
  • Lavez soigneusement tous les légumes crus sous l'eau fraîche et séchez-les.
  • Remplissez la casserole d'eau et portez-la à ébullition vive pour cuire les œufs.

Cuissons préalables

  1. 1

    Étape 1

    Placez les pommes de terre dans une casserole, couvrez-les d’eau froide, portez à frémissement puis faites cuire 15 à 20 minutes selon leur taille. Elles doivent être tendres sous la pointe d’un couteau sans se défaire. Égouttez, laissez tiédir, pelez si vous le souhaitez puis coupez en morceaux réguliers.

    🔥 feu moyenRepère visuel· La pointe d’un couteau entre facilement au centre sans faire éclater la pomme de terre.
  2. 2

    Étape 2

    Plongez les haricots verts dans une casserole d’eau bouillante salée et faites-les cuire 6 à 8 minutes. Égouttez-les puis refroidissez-les brièvement sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Ils doivent rester verts et légèrement fermes.

    🔥 feu vif puis moyenRepère visuel· Les haricots sont tendres mais encore légèrement fermes.

Cuisson des œufs durs

  1. 3

    Étape 3

    Plongez les 4 œufs dans l'eau bouillante et laissez cuire 9 minutes à frémissement.

    Repère visuel· De petites bulles régulières sont visibles et la préparation reste homogène.
  2. 4

    Étape 4

    Refroidissez-les immédiatement dans l'eau glacée, écalez-les, puis coupez-les en quatre (quartiers). Réservez.

Découpe des crudités

  1. 5

    Étape 5

    Sur la planche à découper, coupez les tomates en quartiers réguliers.

  2. 6

    Étape 6

    Taillez le concombre en demi-rondelles d'un demi-centimètre d'épaisseur.

  3. 7

    Étape 7

    Émincez le poivron vert en fines lanières et les oignons nouveaux en fines rondelles.

Assemblage de la salade

  1. 8

    Étape 8

    Dans le grand saladier de service, disposez les quartiers de tomates, les rondelles de concombre et les lanières de poivron vert.

  2. 9

    Étape 9

    Ajoutez les oignons nouveaux émincés et les olives noires de Nice.

  3. 10

    Étape 10

    Mélangez délicatement l'ensemble avec les mains pour répartir harmonieusement les légumes.

Assaisonnement et finitions

  1. 11

    Étape 11

    Arrosez les légumes avec les 4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge et la cuillère à soupe de vinaigre de vin rouge.

  2. 12

    Étape 12

    Saupoudrez la pincée de sel fin et donnez 3 tours de moulin à poivre noir. Mélangez une dernière fois.

  3. 13

    Étape 13

    Disposez harmonieusement les quartiers d'œufs durs et les filets d'anchois en croisillons sur le dessus de la salade.

  4. 14

    Étape 14

    Parsemez les feuilles de basilic frais juste avant de servir bien frais.

Vous aimerez aussi

Continuer à cuisiner

Fiche mise à jour le .