Plats
Recette détaillée

Poulet frit à la coréenne

한국식 프라이드 치킨

Du poulet frit coréen croustillant à l'extérieur et incroyablement juteux à l'intérieur, préparé en version nature avec une panure légère. Cette recette s’inscrit dans une tradition culinaire généreuse, mais elle reste avant tout une recette de plaisir, pensée pour mettre en valeur le goût et la texture des ingrédients plutôt que de les compliquer inutilement. À table, on recherche une assiette généreuse mais lisible, avec des saveurs bien concentrées et des textures qui restent distinctes jusqu’au service. Blancs de poulet, Lait et Ail donnent ici une grande partie de son identité à la recette. Au moment de servir, privilégiez une assiette généreuse et chaude lorsque le plat s’y prête, afin de conserver toute sa texture et ses parfums.

Morceaux de poulet frit coréen doré et croustillant
Prépa.
15 min
Cuisson
29 min
Repos
20 min
Total
1 h 4
Difficulté
Moyen
Portions
4 pers.
Repères nutritionnelspar portion (≈ 416 g)
1400kcal49 gprotéines35 gglucides0.8 gfibres100 glipides

337 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
Vous avez cuisiné cette recette ?Gardez une trace de votre expérience
À partager autour de vousCette recette vous donne envie ? Faites-la découvrir.

Un bon plat se savoure encore mieux quand on le partage avec les bonnes personnes.

Partager la recette
Analyse du repas

Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée

Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

34,5g glucidesg dont sucres0,8g fibres1400kcal49,4g protéines100,0g lipides
PUBLICITÉ970 × 90
À prévoir avant de cuisiner

Service et accompagnements

À servir avec du riz blanc et plusieurs petits accompagnements coréens (banchan). Une salade de concombre coréenne convient particulièrement bien.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Découpez le poulet en morceaux de taille égale pour garantir une cuisson homogène.
  • Préparez le mélange de fécule et de farine dans un grand plat creux.
  • Installez votre thermomètre de cuisine et votre grille métallique d'égouttage.
  • Mesurez l'huile de friture.

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Coupez 600 g de blancs de poulet en morceaux réguliers de type bouchées. Placez-les dans un saladier et versez 150 ml de lait par-dessus pour attendrir la chair pendant 15 minutes.

    Blancs de pouletLait
    MINUTEUR15 MIN
    15:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 1 · Découpe et trempage du poulet
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Le poulet est immergé dans le lait.
  2. 2

    Étape 2

    Égouttez les morceaux de poulet sans les rincer. Remettez-les dans le saladier et ajoutez 2 gousses d'ail hachées, 1 tsp de gingembre râpé, 1 tsp de sel et 0.5 tsp de poivre noir. Mélangez bien.

    Blancs de pouletAilGingembre fraisSelPoivre noir
    MINUTEUR3 MIN
    03:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 2 · Égouttage et assaisonnement
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Les morceaux de poulet sont bien enrobés d'épices.

Panure

  1. 3

    Étape 3

    Dans un grand plat creux, mélangez 100 g de fécule de maïs et 50 g de farine de blé.

    Fécule de maïsFarine de blé
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 3 · Préparation de la panure
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Les deux fécules et farines sont homogènes.
  2. 4

    Étape 4

    Roulez chaque morceau de poulet assaisonné dans le mélange de fécule et de farine en pressant légèrement pour que la panure adhère bien sur toutes les faces. Secouez l'excès.

    Blancs de pouletFécule de maïsFarine de blé
    MINUTEUR5 MIN
    05:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 4 · Enrobage du poulet
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Chaque morceau est recouvert d'une fine pellicule sèche.

Cuisson

  1. 5

    Étape 5

    Versez 1 L d'huile de friture dans une cocotte ou un bain de friture. Chauffez l'huile à 170°C en contrôlant la température avec un thermomètre de cuisine.

    Huile de friture
    MINUTEUR8 MIN
    08:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 5 · Chauffage de l'huile de friture
    🔥 Feu vifRepère visuel· Le thermomètre indique précisément 170°C.
  2. 6

    Étape 6

    Plongez délicatement la moitié des morceaux de poulet panés dans l'huile à 170°C et faites-les frire 6 minutes. Retirez-les, laissez l'huile revenir à 170°C, puis cuisez la seconde moitié 6 minutes de la même façon.

    Blancs de pouletHuile de friture
    MINUTEUR12 MIN
    12:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 6 · Première friture
    🔥 Huile à 170°CRepère visuel· Le poulet est cuit mais la panure reste encore assez pâle.
  3. 7

    Étape 7

    Retirez le poulet avec une écumoire et déposez-le sur une grille métallique pendant 5 minutes. Ne l'égouttez pas sur du papier absorbant pour éviter que la vapeur ne ramollisse la panure.

    Blancs de poulet
    MINUTEUR5 MIN
    05:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 7 · Égouttage intermédiaire
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· La surface du poulet sèche à l'air libre.

Seconde friture

  1. 8

    Étape 8

    Augmentez le feu sous le bain de friture pour porter l'huile à 190°C.

    Huile de friture
    MINUTEUR3 MIN
    03:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 8 · Augmentation de la température
    🔥 Feu vifRepère visuel· Le thermomètre indique 190°C.
  2. 9

    Étape 9

    Replongez la première moitié du poulet dans l'huile à 190°C pendant 3 minutes, puis faites de même avec la seconde moitié pendant 3 minutes. Vérifiez sur un morceau épais que la température à cœur atteint environ 74°C.

    Blancs de pouletHuile de friture
    MINUTEUR6 MIN
    06:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 9 · Seconde friture pour le croustillant
    🔥 Huile à 190°CRepère visuel· La panure est ultra-courstillante et d'une belle couleur dorée.

Service

  1. 10

    Étape 10

    Retirez le poulet frit de l'huile, égouttez-le à nouveau sur la grille métallique pendant 2 minutes, puis servez immédiatement bien chaud.

    Blancs de pouletHuile de friture
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Poulet frit à la coréenne · étape 10 · Égouttage final et service
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Le poulet est croustillant et prêt à être dégusté.
Conseil technique

Le geste à retenir

La double friture est le secret absolu du poulet coréen : la première cuisson cuit la viande à cœur et libère l'humidité, tandis que la seconde friture à plus haute température saisit la panure pour un croustillant parfait qui dure.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • La panure est extra-courstillante et ne se détache pas des morceaux.
  • La viande de poulet est parfaitement tendre et juteuse à l'intérieur (74°C à cœur).
  • L'utilisation d'une grille métallique préserve le croustillant en évitant la condensation.
  • La couleur dorée est uniforme.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Surcharger le bain de friture, ce qui fait chuter la température de l'huile et rend le poulet huileux.
  • Utiliser du papier absorbant pour égoutter le poulet, ce qui emprisonne la vapeur et ramollit la panure.
  • Omettre la double friture, ce qui ne donnerait pas le croustillant caractéristique.
  • Ne pas respecter la température de sécurité à cœur de 74°C pour le poulet.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Si le poulet frit ramollit en attendant d'être servi, passez-le 4 minutes dans un four préchauffé à 200°C sur une grille pour raviver son croustillant.
  • Si la température de l'huile chute sous 160°C après l'ajout du poulet, ne rajoutez pas de morceaux : laissez l'huile remonter vers 170°C avant de poursuivre la fournée.
Organisation

Préparation à l’avance

  • Vous pouvez mariner et paner le poulet un peu à l'avance, mais la cuisson en double friture doit impérativement être faite au moment de servir.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Servez le poulet juste après le dernier égouttage : c'est à ce moment que le contraste entre croûte très sèche et chair juteuse est maximal.
  • Contrôlez la température de l'huile entre chaque fournée ; une température stable évite une panure grasse et irrégulière.
Organisation

Conservation

Conservez le poulet frit dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Pour retrouver du croustillant, réchauffez-le quelques minutes dans un four chaud à 200°C.

Vous pouvez congeler le poulet frit refroidi jusqu'à 1 mois. Réchauffez-le directement au four sans décongélation préalable.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Poulet frit à la coréenne est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Poulet frit à la coréenne ?

Comptez environ 1 h 4 au total dont environ 15 min de préparation.

Peut-on préparer Poulet frit à la coréenne à l’avance ?

Vous pouvez mariner et paner le poulet un peu à l'avance, mais la cuisson en double friture doit impérativement être faite au moment de servir.

Comment conserver Poulet frit à la coréenne ?

Conservez le poulet frit dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 2 jours. Pour retrouver du croustillant, réchauffez-le quelques minutes dans un four chaud à 200°C.

Peut-on congeler Poulet frit à la coréenne ?

Vous pouvez congeler le poulet frit refroidi jusqu'à 1 mois. Réchauffez-le directement au four sans décongélation préalable.

Même famille de recettes

Vous aimerez aussi

Explorer les recettes →
La communauté Mijoté

Commentaires

Partagez votre expérience et échangez directement sous la recette.

★ / 50 note
Votre note
Participez à la conversation

Connectez-vous pour commenter, répondre aux autres membres et aimer leurs messages.

Se connecterCréer un compte

Soyez le premier à commenter cette recette.