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Pintade en cocotte au chou et aux carottes — illustration générée par IA♡ Plat du jour

Pintade en cocotte au chou et aux carottes

La pintade cuit doucement avec le chou et les carottes dans une cocotte bien couverte.

Cuisine FrancePlatsFacile
À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 portions
Recette d’origine : 4 portions.

La recette

Ingrédient : Pintade
Pintade1 pintade de 1,2 kg découpée en 8 morceaux
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Grande cocotte avec couvercle
Grande cocotte avec couvercle
Matériel : Planche
Planche
Matériel : Couteau
Couteau
Matériel : Thermomètre de cuisson
Thermomètre de cuisson
Matériel : Cuillère en bois
Cuillère en boisPour mélanger pendant la cuisson.
Matériel : Louche
LouchePour ajouter ou servir les liquides.
Matériel : Pince de cuisine
Pince de cuisinePour retourner les morceaux.
💡 Astuce du chef

La pintade cuit doucement avec le chou et les carottes dans une cocotte bien couverte. Création éditoriale, non testée en cuisine. Le pays indique une inspiration culinaire, sans revendiquer une recette traditionnelle.

Service et accompagnements

Pour 4 personnes. Les accompagnements suggérés ne sont pas compris dans les ingrédients ni les durées.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Réalisation

  1. 1

    Étape 1

    Retirez le trognon et les feuilles abîmées du chou. Coupez-le en quartiers de 3 cm. Pelez les carottes et taillez-les en rondelles de 1 cm ; émincez l’oignon. Épongez les morceaux de pintade sans les laver.

  2. 2

    Étape 2

    Chauffez l’huile dans une grande cocotte. Salez les morceaux puis dorez-les en deux fois, côté peau d’abord, environ 10 minutes au total. Réservez sur une assiette.

    🔥 Feu moyen-vifRepère visuel· La peau est dorée mais la chair n’est pas encore cuite.
  3. 3

    Étape 3

    Faites revenir l’oignon 4 minutes. Ajoutez les carottes, le chou, le thym et le poivre. Versez le bouillon chaud, remettez les morceaux et couvrez. Laissez frémir 45 à 50 minutes en remuant les légumes à mi-cuisson.

    🔥 Feu douxRepère visuel· Le chou est fondant et le jus ne bout pas fortement.
  4. 4

    Étape 4

    Contrôlez la pintade avec une sonde : au moins 74 °C dans la partie épaisse sans toucher l’os. Prolongez si nécessaire. Découvrez et réduisez le jus 5 minutes si trop abondant. Servez dans des assiettes creuses.

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