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♡ Plat du jourMorue portugaise à la crème
Morue effilochée, pommes de terre et oignons se mêlent dans une sauce blanche crémeuse. Au four, ce gratin portugais prend une belle couleur dorée sans perdre son moelleux.
Ingrédients
le dessalage


la base du gratin







la sauce cremeuse bechamel creme






la finition
Ustensiles nécessaires








Respectez impérativement le dessalage au réfrigérateur pour des raisons de sécurité sanitaire et pour obtenir une chair tendre.
Service et accompagnements
La morue à la crème contient déjà des pommes de terre. Une salade verte ou des crudités citronnées apportent de la fraîcheur sans alourdir le plat.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise en place
- Morue salée (filet épais de première qualité) : 600 g
- Eau froide : quantité suffisante pour immerger largement
- Pommes de terre à chair ferme (type Charlotte, Nicola ou autre variété adaptée à une cuisson en dés) : 800 g (poids épluché)
- Huile de tournesol ou d'arachide (pour la cuisson des pommes de terre) : 50 cl
- Oignons jaunes : 3 pièces (350 g), finement émincés en demi-lunes
- Ail : 2 gousses, pelées et hachées
- Huile d’olive vierge extra : 45 ml (3 cuillères à soupe)
- Beurre doux : 30 g
- Feuilles de laurier : 2 pièces
- Beurre doux : 40 g
- Farine de blé T55 : 40 g
- Lait entier tiède : 400 ml
- Crème fraîche épaisse (30% de MG minimum) : 250 ml
- Muscade râpée : 1 g (1/4 de cuillère à café)
- Sel fin et poivre du moulin : selon le goût
- Fromage râpé à gratin (type Emmental ou Flamengo portugais) : 60 g
- Chapelure fine : 20 g
Préparation
- 1
Étape 1
Dessalage de la morue (36 heures avant) : Rincez soigneusement le filet de morue sous l'eau froide pour enlever le gros sel de surface. Coupez-le en 3 ou 4 morceaux, placez-les dans un grand récipient, couvrez entièrement d'eau froide et placez impérativement au réfrigérateur. Changez l'eau toutes les 6 à 8 heures (soit 6 changements sur 36 heures). Pour vérifier le dessalage, prélevez un petit morceau, faites-le pocher quelques minutes dans de l'eau frémissante, puis goûtez-le une fois cuit avant de poursuivre la recette.
- 2
Étape 2
Égouttez la morue dessalée. Plongez-la dans une casserole d'eau froide non salée. Portez à frémissement doux pendant 8 à 10 minutes (ne laissez surtout pas bouillir violemment pour ne pas durcir la chair). Égouttez, laissez tiédir, puis émiettez la chair en éliminant soigneusement toutes les arêtes et la peau. Réservez.
- 3
Étape 3
Épluchez 800 g de pommes de terre et taillez-les en petits dés réguliers d'environ 1 cm de côté (brunoise large). Rincez-les à l'eau froide et séchez-les parfaitement dans un torchon propre.
▶ Voir la technique : Tailler une carotte en brunoise - 4
Étape 4
Chauffez l'huile de tournesol dans une friteuse ou une poêle profonde à 170 °C. Plongez les dés de pommes de terre par petites tournées et faites-les frire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres à cœur mais à peine dorés (ils ne doivent pas devenir des chips dures). Égouttez-les soigneusement sur du papier absorbant.
🔥 170 °CRepère visuel· Plongez les dés de pommes de terre par petites tournées et faites-les frire pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres à cœur mais à peine dorés (ils ne doivent pas devenir des chips dures). - 5
Étape 5
Dans une grande sauteuse, chauffez 45 ml d'huile d'olive et 30 g de beurre à feu moyen. Ajoutez les 3 oignons émincés et les 2 gousses d'ail hachées ainsi que les 2 feuilles de laurier. Faites confire doucement pendant 15 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce que les oignons soient translucides et fondants (sans coloration excessive). Retirez le laurier.
🔥 feu moyenRepère visuel· Faites confire doucement pendant 15 minutes en remuant souvent, jusqu'à ce que les oignons soient translucides et fondants (sans coloration excessive). - 6
Étape 6
Ajoutez la morue effilochée et les dés de pommes de terre frits dans la sauteuse avec les oignons fondants. Mélangez délicatement l'ensemble à feu doux pendant 2 minutes pour marier les saveurs. Coupez le feu et réservez.
🔥 feu douxRepère visuel· Ajoutez la morue effilochée et les dés de pommes de terre frits dans la sauteuse avec les oignons fondants. - 7
Étape 7
Dans une casserole, faites fondre 40 g de beurre à feu moyen. Ajoutez 40 g de farine de blé et remuez énergiquement avec un fouet pendant 1 minute pour obtenir un roux blond.
▶ Voir la technique : Sauce béchamel🔥 feu moyen - 8
Étape 8
Versez progressivement le lait tiède tout en fouettant énergiquement pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir sur feu moyen pendant 3 à 4 minutes jusqu'à obtenir une béchamel onctueuse. Incorporez ensuite 250 ml de crème fraîche épaisse, 1 g de muscade râpée, du poivre du moulin et rectifiez le sel (attention, la morue garde toujours une infime salinité naturelle).
▶ Voir la technique : Sauce béchamel🔥 feu moyenRepère visuel· Incorporez ensuite 250 ml de crème fraîche épaisse, 1 g de muscade râpée, du poivre du moulin et rectifiez le sel (attention, la morue garde toujours une infime salinité naturelle). - 9
Étape 9
Préchauffez votre four à 190 °C en mode chaleur tournante. Versez la moitié de la sauce crémeuse directement dans la sauteuse contenant le mélange morue-pommes de terre-oignons. Mélangez délicatement pour bien enrober tous les éléments.
🔥 190 °C en mode chaleur tournante - 10
Étape 10
Transvasez cette préparation dans un grand plat à gratin préalablement beurré. Étalez et égalisez la surface à la spatule.
- 11
Étape 11
Versez le reste de la sauce crémeuse par-dessus le gratin. Parsemez uniformément avec 60 g de fromage râpé et 20 g de chapelure fine.
- 12
Étape 12
Enfournez à mi-hauteur pour 25 à 30 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que la surface soit magnifiquement dorée et bouillonne légèrement sur les bords.
🔥 190 °CRepère visuel· Enfournez à mi-hauteur pour 25 à 30 minutes à 190 °C, jusqu'à ce que la surface soit magnifiquement dorée et bouillonne légèrement sur les bords. - 13
Étape 13
Sortez du four et laissez reposer le gratin pendant 10 minutes avant de le servir (cela permet à la sauce de se stabiliser et facilite le service à l'assiette).





