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Fasolada grecque aux haricots blancs : présentation du plat terminé, illustration générée par IA♡ Plat du jour

Fasolada grecque aux haricots blancs

Une soupe grecque généreuse aux haricots blancs, carottes, céleri et tomate. Cette version utilise des haricots déjà cuits et un bouillon de légumes pour une préparation accessible.

Cuisine GrècePlatsFacile
À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 personnes
Recette d’origine : 4 personnes.

La recette

Haricot blanc600 g de haricots blancs cuitsPoids égoutté ; sans lard ni sauce.
Carotte200 g de carottesPoids net épluché.
Ail2 gousses d’ail, environ 10 g
Bouillon de légumes900 ml de bouillon de légumesDéjà reconstitué, peu salé et sans ingrédient animal.
Origan1 g d’origan séché (facultatif)Facultatif
Sel fin2 g de selAjuster selon le sel déjà contenu dans le bouillon ou les olives, si présents.
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Cocotte ou casserole
Cocotte ou casseroleCapacité de 3 litres minimum.
Matériel : Passoire
PassoirePour rincer les haricots.
Matériel : Planche
PlanchePour obtenir de petits dés de légumes.
Matériel : Couteau
CouteauPour obtenir de petits dés de légumes.
Matériel : Louche
LouchePour servir et lier une petite quantité de haricots.
Matériel : Cuillère en bois
Cuillère en boisPour servir et lier une petite quantité de haricots.
💡 Astuce du chef

Le concentré de tomate et l’écrasement d’une petite partie des haricots donnent du corps. N’ajoutez pas de farine : elle n’est pas nécessaire ici.

Service et accompagnements

Les quantités correspondent à 4 portions. Les accompagnements éventuels ne sont pas compris.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Préparation et cuisson

  1. 1

    Étape 1

    Versez les haricots cuits dans une passoire, rincez-les à l’eau froide et laissez égoutter. Pesez 600 g. Cette recette ne convient pas à des haricots secs non cuits : ils demanderaient une autre préparation et un temps de cuisson beaucoup plus long.

    Repère visuel· Haricots égouttés, déjà tendres sous la dent.
  2. 2

    Étape 2

    Pelez carottes, oignon et ail. Rincez le céleri et retirez les fils les plus épais si nécessaire. Coupez carottes et céleri en dés de 5 à 7 mm ; hachez l’oignon et l’ail séparément. Rincez, séchez et ciselez le persil.

    Repère visuel· Petits dés réguliers pour une cuisson homogène.
  3. 3

    Étape 3

    Chauffez 20 ml d’huile dans une cocotte de 3 litres sur feu moyen. Ajoutez oignon, carottes et céleri. Remuez pendant 7 minutes, sans les faire brunir. Si le fond accroche, baissez le feu et ajoutez une cuillerée du bouillon prévu.

    🔥 Feu moyen à douxRepère visuel· Oignon translucide et légumes brillants.
    Faire suer doucement pour fasolada grecque aux haricots blancs
  4. 4

    Étape 4

    Ajoutez l’ail et le concentré de tomate. Remuez 2 minutes pour répartir la tomate sur les légumes. Évitez de laisser l’ail immobile au fond : il deviendrait amer en brûlant.

    🔥 Feu moyen douxRepère visuel· La tomate fonce légèrement sans noircir.
  5. 5

    Étape 5

    Versez les 900 ml de bouillon chaud, ajoutez l’origan si vous en utilisez, le laurier et le poivre. Portez à petite ébullition, puis baissez le feu. Laissez frémir 10 minutes, avec le couvercle entrouvert. Vérifiez une carotte : elle doit commencer à être tendre.

    🔥 Frémissement douxRepère visuel· Légumes presque cuits, bouillon parfumé.
  6. 6

    Étape 6

    Incorporez les haricots égouttés et poursuivez 11 minutes à petits frémissements. Remuez avec une cuillère en bois sans écraser tous les grains. Si la soupe paraît trop épaisse, ajoutez un peu d’eau chaude et reprenez un bref frémissement.

    🔥 Feu douxRepère visuel· Haricots chauds à cœur et carottes fondantes.
    Ajouter les haricots pour fasolada grecque aux haricots blancs
  7. 7

    Étape 7

    Retirez la feuille de laurier. Écrasez une louche de haricots contre la paroi avec le dos d’une cuillère puis mélangez : l’amidon épaissit le bouillon. Hors du feu, ajoutez les 10 ml d’huile restants et le persil. Goûtez avant d’ajouter le sel, jusqu’à 2 g selon le bouillon.

    Repère visuel· Bouillon légèrement lié, avec des haricots encore entiers.
  8. 8

    Étape 8

    Répartissez dans quatre bols. Pour conserver les restes, transférez rapidement la soupe dans des boîtes peu profondes ; laissez la vapeur la plus forte s’échapper puis réfrigérez sans dépasser deux heures à température ambiante. Réchauffez jusqu’à frémissement avant de servir.

    Repère visuel· Quatre bols généreux ; aucun laurier oublié.

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