Plats
Recette détaillée

Sauce forestière

La sauce forestière est un hymne aux richesses des sous-bois automnaux. Elle associe traditionnellement des champignons de Paris (et idéalement des champignons sauvages ou des cèpes) revenus dans le beurre et l'échalote, déglacés au vin blanc, puis liés avec un bouillon corsé et de la crème fraîche. Le résultat est une sauce riche, profondément umami, aux notes boisées et terreuses incomparables. Elle sublime à merveille les viandes blanches (veau, volaille), les rôtis de porc ou les pâtes fraîches. C'est l'exercice parfait pour apprendre à faire dorer des champignons sans qu'ils ne rendent trop d'eau.

Champignons poêlés dorés, base aromatique utilisée pour préparer la sauce forestière
Prépa.
15 min
Cuisson
18 min
Repos
2 min
Total
35 min
Difficulté
Facile
Portions
4 pers.
Repères nutritionnelspar portion (≈ 225 g)
155kcal3 gprotéines5 gglucides14 glipides

69 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
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5,0g glucidesg dont sucresg fibres155kcal3,0g protéines14,0g lipides
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À prévoir avant de cuisiner

Service et accompagnements

Cette sauce accompagne un plat principal ; servez-la en quantité mesurée afin qu’elle complète l’aliment principal sans le masquer.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Nettoyage des champignons : Ne pas tremper les champignons dans l'eau car ils se gorgent comme des éponge. Essuyez-les délicatement avec un linge humide pour ôter les traces de terre. Coupez la base terreuse du pied.
  • Découpe des champignons : Sur la planche à découper, à l'aide du couteau d'office, coupez les champignons de Paris en lamelles régulières d'environ 3 à 4 mm d'épaisseur.
  • Hachage de l'échalote : Émincez finement les échalotes.

Dorage des champignons

  1. 1

    Étape 1

    Posez la poêle de 26 cm sur feu vif pendant 2 minutes pour qu'elle soit bien chaude.

    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 1 · Posez la poêle de 26 cm sur feu vif pendant 2 minutes pour qu'elle soit…
    🔥 feu vif
  2. 2

    Étape 2

    Versez la cuillère à soupe d'huile d'olive et ajoutez les 20 g de beurre doux. Laissez fondre et mousser pendant 30 secondes.

    beurre douxcuillère à soupe d'huile d'olive
    Repère visuel· La matière est entièrement fondue et le mélange est homogène.
  3. 3

    Étape 3

    Ajoutez toutes les lamelles de champignons de Paris en une seule couche si possible.

    champignons de Paris frais, fermes et propres
  4. 4

    Étape 4

    Laissez cuire à feu vif pendant 6 à 7 minutes en remuant avec la cuillère en bois toutes les 2 minutes.

    MINUTEUR7 MIN
    07:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 4 · Laissez cuire à feu vif pendant 6 à 7 minutes en remuant avec la cuillèr…
    🔥 feu vifRepère visuel· La préparation est bien chaude, homogène et ne présente aucune zone brûlée.
  5. 5

    Étape 5

    Comment vérifier la cuisson : Les champignons vont d'abord rendre de l'eau, puis cette eau doit s'évaporer totalement. Les lamelles de champignons doivent alors commencer à colorer, devenant joliment dorées et tendres.

    champignons de Paris frais, fermes et propres
    Repère visuel· La surface est uniformément dorée, sans zone brûlée.

Ajout des échalotes

  1. 6

    Étape 6

    Baissez l'intensité du feu sur moyen.

  2. 7

    Étape 7

    Ajoutez les échalotes hachées directement dans la poêle avec les champignons dorés.

    champignons de Paris frais, fermes et propreséchalotes épluchées et finement hachées
  3. 8

    Étape 8

    Faites-les cuire pendant 3 minutes en remuant constamment avec la cuillère en bois.

    MINUTEUR3 MIN
    03:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 8 · Faites-les cuire pendant 3 minutes en remuant constamment avec la cuillè…
    Repère visuel· La préparation est bien chaude, homogène et ne présente aucune zone brûlée.
  4. 9

    Étape 9

    Comment vérifier : Les échalotes doivent devenir translucides et fondantes, en dégageant un parfum très agréable sans brûler.

    échalotes épluchées et finement hachées

Le déglaçage au vin blanc

  1. 10

    Étape 10

    Versez les 10 cl de vin blanc sec dans la poêle chaude.

    vin blanc sec
  2. 11

    Étape 11

    Mettez la poêle sur le feu au réglage indiqué avant de poursuivre. Laissez bouillir à gros bouillons sur feu vif pendant 2 minutes en grattant le fond de la poêle avec la cuillère en bois.

    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 11 · Laissez bouillir à gros bouillons sur feu vif pendant 2 minutes en gratt…
    🔥 feu vifRepère visuel· De petites bulles régulières sont visibles et la préparation reste homogène.
  3. 12

    Étape 12

    Comment vérifier : L'alcool doit s'évaporer et le volume de vin blanc doit réduire de moitié, enrobant les champignons.

    champignons de Paris frais, fermes et propresvin blanc sec

Ajout du bouillon et réduction

  1. 13

    Étape 13

    Versez les 15 cl de bouillon de volaille dans la poêle.

    bouillon de volaille ou de bœuf tiède
    Repère visuel· De petites bulles régulières sont visibles et la préparation reste homogène.
  2. 14

    Étape 14

    Laissez mijoter sur feu moyen pendant 4 minutes.

    MINUTEUR4 MIN
    04:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 14 · Laissez mijoter sur feu moyen pendant 4 minutes
    🔥 feu moyenRepère visuel· De petites bulles régulières sont visibles et la préparation reste homogène.
  3. 15

    Étape 15

    Comment vérifier : Le liquide doit réduire et s'imprégner de toutes les saveurs boisées des champignons.

    champignons de Paris frais, fermes et proprescrème fraîche entière liquide (à 30 % ou 35 % de matière grasse)

Ajout de la crème et liaison

  1. 16

    Étape 16

    Versez les 15 cl de crème fraîche entière liquide dans la poêle.

    crème fraîche entière liquide (à 30 % ou 35 % de matière grasse)
  2. 17

    Étape 17

    Baissez le feu sur moyen-doux et laissez frémir pendant 3 à 4 minutes.

    MINUTEUR4 MIN
    04:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 17 · Baissez le feu sur moyen-doux et laissez frémir pendant 3 à 4 minutes
    Repère visuel· De petites bulles régulières sont visibles et la préparation reste homogène.
  3. 18

    Étape 18

    Comment vérifier la texture : La sauce doit s'épaissir, devenir onctueuse, napper la cuillère et prendre une belle teinte crème et boisée.

    crème fraîche entière liquide (à 30 % ou 35 % de matière grasse)
  4. 19

    Étape 19

    Ajoutez la pincée de sel et le poivre. Retirez du feu, laissez reposer 2 minutes avant de servir.

    sel finpoivre noir
    MINUTEUR2 MIN
    02:00MINUTES · SECONDES
    Sauce forestière · étape 19 · Ajoutez la pincée de sel et le poivre
Conseil technique

Le geste à retenir

Laisser l'eau des champignons s'évaporer complètement : Si l'on ajoute les échalotes trop tôt, les champignons vont bouillir au lieu de dorer.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Texture : Sauce riche et veloutée parsemée de lamelles de champignons tendres et dorées, nappant parfaitement la cuillère.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Laver abondamment les champignons à grande eau : Ils se gorgent d'eau et rendent impossible un beau dorage à la poêle.
Pas de panique

Comment rattraper

  • La sauce est trop liquide : Laissez-la bouillir 3 minutes de plus à découvert sur feu moyen pour évaporer l'excès d'eau.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Laisser l'eau des champignons s'évaporer complètement : Si l'on ajoute les échalotes trop tôt, les champignons vont bouillir au lieu de dorer.
Organisation

Conservation

2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffage : Dans une petite casserole sur feu très doux pendant 5 minutes en remuant.

Déconseillé en raison de la présence de crème fraîche.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Sauce forestière est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Sauce forestière ?

Comptez environ 35 min au total dont environ 15 min de préparation.

Comment conserver Sauce forestière ?

2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffage : Dans une petite casserole sur feu très doux pendant 5 minutes en remuant.

Peut-on congeler Sauce forestière ?

Déconseillé en raison de la présence de crème fraîche.

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