Apéritifs
Recette détaillée

Rillettes de thon

Les rillettes de thon maison sont une tartinade fraîche, savoureuse et d'une simplicité enfantine, parfaite pour un apéritif improvisé ou une entrée estivale. Contrairement aux versions industrielles souvent trop grasses, cette recette associe du thon en boîte de bonne qualité à un mélange crémeux de fromage frais, de jus de citron vert acidulé, d'échalote finement ciselée et d'herbes fraîches. Aucun outil complexe n'est requis : une simple fourchette suffit pour effilocher le poisson et l'amalgamer aux condiments. C'est la recette idéale pour un débutant absolu car elle ne demande aucune cuisson.

Rillettes de thon crémeuses au citron et aux herbes, servies avec du pain grillé
Prépa.
15 min
Cuisson
0 min
Repos
30 min
Total
45 min
Difficulté
Très facile
Portions
6 pers.
Repères nutritionnelspar portion (≈ 67 g)
130kcal15 gprotéines2 gglucides7 glipides

195 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

6pers.
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Analyse du repas

Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée

Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

2,0g glucidesg dont sucresg fibres131kcal15,1g protéines7,0g lipides
PUBLICITÉ970 × 90
En cuisine · 6 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Égouttage du thon : Ouvrez les boîtes de thon et égouttez-les soigneusement dans une passoire pour éliminer toute l'eau de conservation.
  • Ciselage : Épluchez l'échalote et ciselez-la très finement. Lavez et ciselez la ciboulette et le persil.

Effilocher le thon

  1. 1

    Étape 1

    Dans le grand bol, déposez le thon égoutté.

    boîtes de thon au naturel de bonne qualité (poids égoutté total d'environ 280 g)
  2. 2

    Étape 2

    À l'aide de la fourchette, écrasez et effilochez grossièrement le thon en petits morceaux pour qu'il ne reste plus de gros blocs compacts.

    boîtes de thon au naturel de bonne qualité (poids égoutté total d'environ 280 g)

Incorporation des ingrédients crémeux et aromates

  1. 3

    Étape 3

    Ajoutez les 150 g de fromage frais directement dans le bol avec le thon effiloché.

    boîtes de thon au naturel de bonne qualité (poids égoutté total d'environ 280 g)fromage frais type St-Morêt ou Philadelphia
  2. 4

    Étape 4

    Incorporez l'échalote finement coupée très finement, les herbes fraîches (ciboulette et persil), et versez le jus d'un demi-citron pressé.

    échalote moyenne, épluchée et finement ciseléeLe jus d'un demi-citron jauneciboulette fraîche ciseléepersil plat frais ciselé
  3. 5

    Étape 5

    Ajoutez 1 pincée de sel et 4 tours de moulin à poivre noir.

    sel finpoivre noir
  4. 6

    Étape 6

    Mélangez vigoureusement avec la fourchette pendant 1 minute jusqu'à l'obtention d'une texture homogène, crémeuse et légèrement texturée. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

    MINUTEUR1 MIN
    01:00MINUTES · SECONDES
    Rillettes de thon · étape 6 · Mélangez vigoureusement avec la fourchette pendant 1 minute jusqu'à l'ob…

Repos au frais

  1. 7

    Étape 7

    Couvrez le bol avec un film étirable et placez les rillettes au réfrigérateur pendant 30 minutes minimum avant de servir pour que les saveurs se développent.

    MINUTEUR30 MIN
    30:00MINUTES · SECONDES
    Rillettes de thon · étape 7 · Couvrez le bol avec un film étirable et placez les rillettes au réfrigér…
Conseil technique

Le geste à retenir

Bien égoutter le thon : Évite d'obtenir des rillettes trop liquides.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Texture : Onctueuse et tartinable, avec de petits morceaux de thon perceptibles sous la dent.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Mixer la préparation : Le mixeur donnerait une consistance de purée lisse au lieu de rillettes authentiques à la texture filandreuse.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Les rillettes sont trop sèches : Ajoutez une cuillère à soupe supplémentaire de fromage frais ou un filet d'huile d'olive.
Organisation

Préparation à l’avance

  • Se prépare la veille sans aucun problème.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Bien égoutter le thon : Évite d'obtenir des rillettes trop liquides.
Organisation

Conservation

2 jours au réfrigérateur dans un bocal en verre hermétique. Réchauffage : Se déguste frais ou à température ambiante (pas de réchauffage).

Déconseillé en raison de la présence de fromage frais qui se dissocie à la décongélation.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Rillettes de thon est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 6 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Rillettes de thon ?

Comptez environ 45 min au total dont environ 15 min de préparation.

Peut-on préparer Rillettes de thon à l’avance ?

Se prépare la veille sans aucun problème.

Comment conserver Rillettes de thon ?

2 jours au réfrigérateur dans un bocal en verre hermétique. Réchauffage : Se déguste frais ou à température ambiante (pas de réchauffage).

Peut-on congeler Rillettes de thon ?

Déconseillé en raison de la présence de fromage frais qui se dissocie à la décongélation.

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