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Crêpes légères au fromage blanc servies sur une assiette♡ Plat du jour

Crêpes au fromage blanc et aux fraises

Le fromage blanc entre dans la pâte et remplace une partie de la matière grasse ; les crêpes restent fines et souples.

Cuisine FranceDessertsFacile
À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 personnes
Recette d’origine : 4 personnes.

la pate a crepes

farine T55220 g de farine T55
sucre25 g de sucre
sel1 pincée de sel
œufs3 œufs
fromage blanc à 3 % de matière grasse250 g de fromage blanc à 3 % de matière grasse
lait demi-écrémé350 ml de lait demi-écrémé

la garniture

huile de tournesol15 ml d’huile de tournesol
huile10 ml d’huile pour la poêle
fraises fraîches200 g de fraises fraîches
miel60 g de miel
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Saladier
Saladier
Matériel : Fouet
Fouet
Matériel : Couteau
Couteau
Matériel : Louche
Louche
Matériel : Poêle à crêpes
Poêle à crêpes
Matériel : Spatule
Spatule
Matériel : Planche à découper
Planche à découperPour organiser la mise en place.
Matériel : Cuillère en bois
Cuillère en boisPour mélanger pendant la cuisson.
💡 Astuce du chef

Préparez la garniture avant de cuire les crêpes et gardez les crêpes couvertes pour préserver leur souplesse.

Service et accompagnements

Servez les crêpes garnies immédiatement pour préserver leur texture.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Peser tous les ingrédients de la pâte et de la garniture.
  • Mesurer les liquides et préparer la matière grasse indiquée pour la pâte.
  • Préparer la garniture avant de commencer la cuisson des crêpes.

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Mélangez la farine, le sucre et le sel dans un saladier. Cassez les 3 œufs au centre et fouettez en ramenant progressivement la farine.

  2. 2

    Étape 2

    Ajoutez le fromage blanc, puis versez le lait en plusieurs fois tout en fouettant pour éliminer les grumeaux. Incorporez les 15 ml d'huile : la pâte doit rester fluide.

  3. 3

    Étape 3

    Couvrez et laissez reposer 30 min. Mélangez une dernière fois avant la cuisson.

  4. 4

    Étape 4

    Lavez, séchez et tranchez les fraises.

  5. 5

    Étape 5

    Cuisez 12 crêpes fines à feu moyen dans la poêle très légèrement huilée, environ 1 min sur la première face puis 30 à 45 s sur l’autre. Versez une petite louche de pâte et inclinez aussitôt la poêle.

    🔥 feu moyen
  6. 6

    Étape 6

    Retournez lorsque le dessus n’est plus liquide et que les bords se décollent ; si la crêpe colle, attendez quelques secondes de plus avant de glisser la spatule dessous.

  7. 7

    Étape 7

    Répartissez les fraises et le miel sur les crêpes chaudes.

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