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Préparer ses ingrédients à l’avance

Quelques préparations faites au bon moment peuvent réduire fortement le temps passé en cuisine les soirs chargés. Le but n’est pas de tout découper à l’avance, mais de préparer ce qui se conserve correctement.

Préparer ses ingrédients à l’avance
01

Préparer les bases les plus robustes

Céréales cuites, légumes rôtis, sauces séparées ou légumineuses peuvent servir de briques pour plusieurs repas lorsque leur conservation est adaptée.

02

Garder séparé ce qui ramollit

Sauces, herbes fraîches et éléments croustillants gagnent souvent à être conservés à part jusqu’au moment de servir.

03

Portionner dès le départ

Lorsque vous cuisinez une grande quantité, répartissez rapidement ce qui sera mangé, réfrigéré ou congelé. Cette décision évite de laisser un grand plat entier refroidir lentement.

04

Étiqueter ce qui n’est plus identifiable

Dès qu’une préparation change de récipient, indiquez au minimum son contenu et la date.

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