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Galette truite, poireaux et beurre citronné servie sur une assiette♡ Plat du jour

Galette truite, poireaux et beurre citronné

Cuisine FrancePlatsFacile

Le beurre citronné nappe la truite et les poireaux fondants. Leurs saveurs délicates rencontrent le goût plus rustique du sarrasin.

À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 portions
Recette d’origine : 4 portions.

la pate a galette

Ingrédient : Eau
Eau380 ml d’eau froide

la garniture

Ingrédient : Filet de truite
Filet de truite450 g de filets de truite crus sans arêtes
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Saladier
Saladier
Matériel : Fouet
Fouet
Matériel : Louche
Louche
Matériel : Poêle à galettes de 28 cm
Poêle à galettes de 28 cm
Matériel : Spatule
Spatule
Matériel : Couteau
Couteau
Matériel : Planche à découper
Planche à découper
Matériel : Deux poêles
Deux poêles
💡 Astuce du chef

Préparez et égouttez la garniture avant de cuire les galettes ; ajoutez la sauce avec parcimonie.

Service et accompagnements

Servez les galettes garnies dès leur sortie de la poêle.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Peser tous les ingrédients de la pâte et de la garniture.
  • Mesurer les liquides et préparer la matière grasse indiquée pour la pâte.
  • Préparer la garniture avant de commencer la cuisson des crêpes.

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Versez la farine de sarrasin et le sel dans un grand saladier. Mélangez au fouet pour répartir le sel.

  2. 2

    Étape 2

    Versez d’abord un tiers de l’eau froide en fouettant jusqu’à disparition des grumeaux, puis incorporez le reste progressivement. La pâte doit être fluide et sans farine sèche sur les bords.

  3. 3

    Étape 3

    Couvrez et laissez reposer 1 h au réfrigérateur. Remuez la pâte avec la louche ; si elle est devenue trop épaisse pour couler, ajoutez 1 cuillère à soupe d’eau froide à la fois.

  4. 4

    Étape 4

    Coupez les racines et les parties vert foncé des poireaux ; fendez-les dans la longueur, rincez entre les feuilles et émincez-les. Faites fondre 15 g de beurre et cuisez les poireaux 12 min à feu doux avec 2 cuillères à soupe d’eau, jusqu’à tendreté. Égouttez si besoin.

    🔥 feu doux
  5. 5

    Étape 5

    Séchez les filets de truite et salez légèrement. Faites fondre 15 g de beurre dans une autre poêle, cuisez les filets 4 min côté peau et 2 à 3 min côté chair jusqu’à ce qu’ils soient opaques. Retirez peau et arêtes ; séparez en gros morceaux.

  6. 6

    Étape 6

    Chauffez une poêle à galettes de 28 cm à feu moyen-vif pendant 2 min. Étalez une noisette du beurre de cuisson avec du papier absorbant tenu par une spatule ; le beurre doit grésiller sans noircir.

    🔥 feu moyen-vif
  7. 7

    Étape 7

    Remuez la pâte, versez-en un quart au centre avec la louche et inclinez aussitôt la poêle en cercle pour former une couche fine. Si elle reste épaisse, utilisez moins de pâte à la prochaine galette.

  8. 8

    Étape 8

    Cuisez environ 2 min : quand le dessus n’est plus liquide et que les bords se décollent, retournez avec la spatule. Cuisez 30 secondes sur l’autre face, posez sur une assiette et répétez pour les trois autres galettes, en remuant la pâte avant chaque louche.

  9. 9

    Étape 9

    Faites fondre les 20 g de beurre restants à feu très doux, retirez du feu et mélangez au citron ; ne laissez pas bouillir. Garnissez les galettes de poireaux et de truite, puis ajoutez une cuillère de beurre citronné au service.

    🔥 feu très doux
  10. 10

    Étape 10

    Garnissez une galette à la fois dans la poêle à feu doux si la préparation doit rester chaude. Rabattez les quatre bords vers le centre avec la spatule, en laissant voir la garniture, puis faites glisser sur une assiette et servez sans attendre.

    🔥 feu doux

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