♡ Plat du jourCrêpes au sésame noir et au miel
Ingrédients
la pate a crepes
la garniture
Ustensiles nécessaires
Préparez la garniture avant de cuire les crêpes et gardez les crêpes couvertes pour préserver leur souplesse.
Service et accompagnements
Servez les crêpes garnies immédiatement pour préserver leur texture.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise en place
- Peser tous les ingrédients de la pâte et de la garniture.
- Mesurer les liquides et préparer la matière grasse indiquée pour la pâte.
- Préparer la garniture avant de commencer la cuisson des crêpes.
Préparation
- 1
Étape 1
Faites fondre les 40 g de beurre pour la pâte à feu doux sans les laisser colorer, puis laissez-les tiédir. Gardez les 10 g de beurre destinés à la poêle. Dans un grand saladier, mélangez les 250 g de farine, les 20 g de sucre et la pincée de sel.
🔥 feu doux
- 2
Étape 2
Creusez un puits dans la farine. Cassez-y les 4 œufs et fouettez d'abord au centre en ramenant progressivement la farine des bords. La pâte doit être épaisse et régulière avant l'ajout du lait.
- 3
Étape 3
Versez d'abord environ un tiers des 500 ml de lait en filet en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoutez le lait restant en deux fois, puis incorporez le beurre fondu tiède. Vérifiez qu'il ne reste aucune poche de farine.
- 4
Étape 4
Soulevez le fouet : la pâte doit couler en ruban fin et continu. Couvrez et laissez reposer 1 h à température ambiante. Mélangez de nouveau ; si elle a épaissi, détendez-la avec seulement 1 à 2 cuillères à soupe d'eau.
- 5
Étape 5
Mélangez la purée de sésame noir, les 30 g de miel et le yaourt grec jusqu'à obtenir une crème souple à étaler. Si elle est épaisse, travaillez-la à la cuillère plutôt que d'ajouter du liquide non prévu.
- 6
Étape 6
Faites griller les graines de sésame noir 1 à 2 min dans une petite poêle sèche sur feu moyen en remuant ; versez-les aussitôt dans une assiette pour stopper la cuisson.
🔥 feu moyen
- 7
Étape 7
Préchauffez une poêle à crêpes de 22 cm pendant 2 min sur feu moyen à moyen-vif. Passez un papier absorbant très légèrement beurré sur le fond : il doit briller sans former de flaque.
🔥 feu moyen à moyen-vif
- 8
Étape 8
Versez environ 45 ml de pâte et inclinez aussitôt la poêle pour couvrir le fond. Cuisez 45 à 60 secondes jusqu'à ce que les bords se décollent et que le dessus ne soit plus liquide.
- 9
Étape 9
Glissez une spatule sous la crêpe, retournez-la et laissez cuire l'autre face 30 à 45 secondes. Si la pâte colle, attendez quelques secondes avant de réessayer. Empilez les crêpes sous une assiette retournée et répétez jusqu'à obtenir 12 crêpes.
- 10
Étape 10
Étalez la crème de sésame sur les crêpes tièdes, pliez, ajoutez les 90 g de miel restants et parsemez de graines grillées. Servez trois crêpes par personne.
