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♡ Plat du jourGalette saumon, avocat et œuf mollet
Le saumon et l’avocat accueillent l’œuf mollet sur la galette. Son jaune se mêle à la garniture au premier coup de fourchette.
Ingrédients
la pate a galette
la garniture
Ustensiles nécessaires
Préparez et égouttez la garniture avant de cuire les galettes ; ajoutez la sauce avec parcimonie.
Service et accompagnements
Servez les galettes garnies dès leur sortie de la poêle.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise en place
- Peser tous les ingrédients de la pâte et de la garniture.
- Mesurer les liquides et préparer la matière grasse indiquée pour la pâte.
- Préparer la garniture avant de commencer la cuisson des crêpes.
Préparation
- 1
Étape 1
Versez la farine de sarrasin et le sel dans un grand saladier. Mélangez au fouet pour répartir le sel.
- 2
Étape 2
Versez d’abord un tiers de l’eau froide en fouettant jusqu’à disparition des grumeaux, puis incorporez le reste progressivement. La pâte doit être fluide et sans farine sèche sur les bords.
- 3
Étape 3
Couvrez et laissez reposer 1 h au réfrigérateur. Remuez la pâte avec la louche ; si elle est devenue trop épaisse pour couler, ajoutez 1 cuillère à soupe d’eau froide à la fois.
- 4
Étape 4
Portez une casserole d’eau à ébullition. Déposez délicatement les œufs à l’aide d’une cuillère et faites-les cuire 6 min 30 ; plongez-les immédiatement dans l’eau froide 2 min, puis écalez-les doucement.
- 5
Étape 5
Coupez le saumon en quatre portions et séchez-les. Chauffez l’huile dans une poêle à feu moyen ; cuisez les morceaux environ 4 min côté peau puis 3 à 4 min de l’autre côté, jusqu’à chair opaque qui se détache en feuillets. Ôtez la peau et les arêtes éventuelles, émiettez.
🔥 feu moyen - 6
Étape 6
Chauffez une poêle à galettes de 28 cm à feu moyen-vif pendant 2 min. Étalez une noisette du beurre de cuisson avec du papier absorbant tenu par une spatule ; le beurre doit grésiller sans noircir.
🔥 feu moyen-vif - 7
Étape 7
Remuez la pâte, versez-en un quart au centre avec la louche et inclinez aussitôt la poêle en cercle pour former une couche fine. Si elle reste épaisse, utilisez moins de pâte à la prochaine galette.
- 8
Étape 8
Cuisez environ 2 min : quand le dessus n’est plus liquide et que les bords se décollent, retournez avec la spatule. Cuisez 30 secondes sur l’autre face, posez sur une assiette et répétez pour les trois autres galettes, en remuant la pâte avant chaque louche.
- 9
Étape 9
Coupez les avocats en tranches et arrosez de citron. Garnissez chaque galette chaude de saumon et d’avocat, puis posez un œuf mollet coupé en deux juste avant de servir.
- 10
Étape 10
Garnissez une galette à la fois dans la poêle à feu doux si la préparation doit rester chaude. Rabattez les quatre bords vers le centre avec la spatule, en laissant voir la garniture, puis faites glisser sur une assiette et servez sans attendre.
🔥 feu doux
