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Galette au crabe, avocat et citron vert servie sur une assiette♡ Plat du jour

Galette au crabe, avocat et citron vert

Galette au crabe, avocat et citron vert : pâte de sarrasin maison et garniture préparée pas à pas.

Cuisine FrancePlatsFacile
À préparer

Ingrédients

Adapter la recette4 personnes
Recette d’origine : 4 personnes.

la pate a galette

farine de sarrasin170 g de farine de sarrasin
eau froide380 ml d’eau froide
sel fin4 g de sel fin
beurre demi-sel15 g de beurre demi-sel pour la cuisson

la garniture

chair de crabe cuite prête à consommer300 g de chair de crabe cuite prête à consommer
avocats mûrs2 avocats mûrs
citron vert1 citron vert
yaourt nature80 g de yaourt nature
ciboulette10 g de ciboulette
poivre1 pincée de poivre
Matériel utile

Ustensiles nécessaires

Matériel : Saladier
Saladier
Matériel : Fouet
Fouet
Matériel : Louche
Louche
Matériel : Poêle à galettes de 28 cm
Poêle à galettes de 28 cm
Matériel : Spatule
Spatule
Matériel : Couteau
Couteau
Matériel : Planche à découper
Planche à découper
Matériel : Passoire
Passoire
💡 Astuce du chef

Préparez toute la garniture pendant que la pâte repose et égouttez-la avant de remplir les galettes.

Service et accompagnements

Servez les galettes garnies dès leur sortie de la poêle.

En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Peser tous les ingrédients de la pâte et de la garniture.
  • Mesurer les liquides et préparer la matière grasse indiquée pour la pâte.
  • Préparer la garniture avant de commencer la cuisson des crêpes.

Préparation

  1. 1

    Étape 1

    Versez la farine de sarrasin et le sel fin dans un saladier. Mélangez avec un fouet. Ajoutez d’abord 120 ml d’eau froide en fouettant jusqu’à obtenir une pâte sans grumeaux, puis versez peu à peu les 260 ml restants.

    Pâte de sarrasin mélangée au fouet dans un saladier
  2. 2

    Étape 2

    Couvrez le saladier et laissez reposer la pâte 1 h au réfrigérateur. Remuez-la avant chaque galette. Si elle ne coule pas facilement de la louche, ajoutez une cuillère à soupe d’eau froide et mélangez.

    Pâte de sarrasin couverte au réfrigérateur
  3. 3

    Étape 3

    Ouvrez la boîte ou le sachet de crabe et égouttez bien la chair dans une passoire. Vérifiez avec les doigts qu’il ne reste aucun morceau de cartilage. Rincez et ciselez finement la ciboulette.

    Chair de crabe égouttée et ciboulette ciselée
  4. 4

    Étape 4

    Lavez le citron vert. Râpez un peu de zeste sans prendre la partie blanche, puis pressez le jus. Mélangez dans un bol le yaourt, la ciboulette, le zeste, la moitié du jus et le poivre. Incorporez la chair de crabe sans trop l’écraser.

    Crabe mélangé au yaourt, au citron vert et à la ciboulette
  5. 5

    Étape 5

    Coupez les avocats en deux dans la longueur, retirez les noyaux avec une cuillère, prélevez la chair et coupez-la en lamelles. Versez immédiatement le reste du jus de citron vert dessus. Gardez les lamelles et la préparation au crabe au frais pendant la cuisson des galettes.

    Avocat en lamelles arrosé de citron vert et sauce au crabe préparée
  6. 6

    Étape 6

    Préchauffez une poêle à galettes de 28 cm 2 min à feu moyen-vif. Frottez-la avec une petite noisette du beurre de cuisson tenue dans du papier absorbant par une spatule ; le beurre doit grésiller sans brunir.

    🔥 feu moyen-vif
    Poêle à galettes chaude légèrement beurrée
  7. 7

    Étape 7

    Versez un quart de la pâte au centre et inclinez rapidement la poêle pour obtenir une couche mince. Faites cuire environ 2 min, jusqu’à ce que la surface soit mate et que les bords se soulèvent. Retournez à la spatule et cuisez encore 30 secondes. Répétez pour les trois autres galettes.

    Galette de sarrasin fine cuisant dans la poêle
  8. 8

    Étape 8

    Posez une galette cuite sur une assiette. Hors du feu, répartissez dessus un quart de la préparation au crabe et un quart des lamelles d’avocat, puis rabattez les quatre côtés vers le milieu. Recommencez avec les trois autres galettes et servez aussitôt : la sauce au yaourt doit rester froide et ne doit pas bouillir.

    Galette garnie hors du feu de crabe au yaourt et d’avocat frais

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